| Forum StrefaGłosu - nauka śpiewu i emisji głosu online! http://forum.strefaglosu.pl/ |
|
| Suchość w gardle, chrypa... http://forum.strefaglosu.pl/viewtopic.php?f=78&t=5483 |
Strona 1 z 2 |
| Autor: | Sky [ czwartek, 6 marca 2014, 22:42 ] |
| Tytuł: | Suchość w gardle, chrypa... |
Pracuję w centrum telemarketingu i zdarza mi się dzwonić godzinami do klientów, poza tym fajki, klimatyzacja itp sprawiają, że często czuję suchość w gardle. Podczas dłuższych ćwiczeń także. Teraz dodatkowo jestem po mocnym przeziębieniu i wszystko uderzyło ze zdwojoną siłą. Staram się nie nadwyrężać głosu, ale moja praca nie za bardzo mi na to pozwala. Czy macie jakieś sposoby, znacie dobre pastylki? Interesują mnie i te na przeziębienie i te, kiedy głos odmawia posłuszeństwa:) |
|
| Autor: | Volcanodon [ piątek, 7 marca 2014, 13:20 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
vocaler |
|
| Autor: | Nashville [ piątek, 7 marca 2014, 13:45 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
Na bol gardla, katar i kaszel polecam Cholinex. Przed chwila dzieki niemu bedac chorym wystapilem na przesluchaniach do festiwalu. Co do środka takiego, który ladnie smaruje gardlo i pozwala na lagodzenie objawów wszelkiego nadwyrężenia to vocaller zdecydowanie. Tylko nie bierz go wylacznie po pracy. Bierz go tez przed i w trakcie. Wydaje mi sie, ze zobaczysz znacząca roznice. |
|
| Autor: | Mikolay [ piątek, 7 marca 2014, 15:34 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
Leki typu cholinex itp. są niewskazane na problemy z gardłem które spowodowało niewłaściwe używanie głosu. Wręcz nie powinno się ich stosować. 1. Jeżeli che ci się bawić to możesz zrobić ostatnią miksturę z tej strony http://www.lnb.pl/osrodek_badawczo_rozw ... tratia.pdf ja kiedyś zrobiłem sobie takie coś. 2. Isla dobre w smaku i dobrze łagodzi podrażnienia, możesz w aptece spytać o zamiennik który zawiera porost islandzki. 3. przynajmniej 2 litry wody, 4. Jeżeli możesz nebulizuj lub inhaluj się ale lepiej nebulizuj bo to bardzo nawilża i oczyszcza gardło. 5. Mógłbyś, powinieneś zażywać przez tydzień echinacea aby lekko pobudzić układ odpornościowy. 6. Jak mówisz prostuj szyję (tak jakby lekko ją wyciągnij ale nie podnoś brody) i nie siedź zgarbiony. |
|
| Autor: | Sky [ sobota, 8 marca 2014, 19:14 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
Mówiąc szczerze, stosowałem vocaler ale nie pomagał. Właściwie czułem się jak po zjedzeniu cukierka, po prostu. Dobry w smaku i to wszystko. Mikstura przekonywująca, tylko ciekawe ile można ją przechowywać w tej lodówce. Mikołaj, robiłeś sobie takie coś i pomagało? Przez ile to stosowałeś? Isla... Szczerze mówiąc pierwsze słyszę, ale o to też zapytam. Ostatnia porada jest bardzo dobra, bo zawsze jak mówię, wciskam się w boks, może przez to nawala mi gardło. Dzięki za odpowiedzi! |
|
| Autor: | yersinia [ sobota, 8 marca 2014, 19:37 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
Vocaler zawiera porost islandzki, więc jeżeli w takiej postaci Ci nie pomagał, to w innej też nie pomoże. |
|
| Autor: | Nashville [ sobota, 8 marca 2014, 19:42 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
Mikołaj napisał(a): Leki typu cholinex itp. są niewskazane na problemy z gardłem które spowodowało niewłaściwe używanie głosu. Wręcz nie powinno się ich stosować. A kto mówi, ze powinno? :pDo autora: zwracasz uwagę na nawadnianie organizmu? W jakich ilościach pijesz wodę i w jakich porach względem pracy? |
|
| Autor: | yersinia [ sobota, 8 marca 2014, 19:46 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
Nashville napisał(a): Mikołaj napisał(a): Leki typu cholinex itp. są niewskazane na problemy z gardłem które spowodowało niewłaściwe używanie głosu. Wręcz nie powinno się ich stosować. A kto mówi, ze powinno? :pMyślę, że dobrze o tym wspomnieć, bo niestety ludzie często stosują Cholinex na problemy z głosem/gardłem spowodowane czym innym niż infekcja. Nawet na wyrost warto o tym mówić, bo sama się spotkałam z polecaniem Cholinexu przez nauczycielkę śpiewu na problemy z głosem. |
|
| Autor: | yen [ sobota, 8 marca 2014, 20:57 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
Ekhem, to ja jeszcze wspomnę o najważniejszym: luźny aparat mowy! Wiele osób ma fatalne ustawienie w mowie (sama się do nich zaliczam, żeby nie było) i o ile przy zwykłych codziennych sprawach to nie przeszkadza, to jeśli cały dzień gada się do telefonu, to ma znaczenie czy używa się tego głosu w sposób poprawny, czy nie. |
|
| Autor: | Mikolay [ sobota, 8 marca 2014, 22:06 ] |
| Tytuł: | Re: Suchość w gardle, chrypa... |
Volacer mi takze nie pomogl isla co innego. ze względu na zywokost mikstury nie powinno sie długo stosowac mozesz zmniejszyć ilosc zywokostu. Co do okresu przechowywania to nie nie wiem dokladnie jak dlugo postoi ta mikstura bo ja zmodyfikowalem ten przepis, ale powinna kilka tygodni. |
|
| Strona 1 z 2 | Strefa czasowa: UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ Update by http://www.luzaki.org |
|