| Forum StrefaGłosu - nauka śpiewu i emisji głosu online! http://forum.strefaglosu.pl/ |
|
| prawidłowy oddech http://forum.strefaglosu.pl/viewtopic.php?f=42&t=6919 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | abcdk [ niedziela, 5 lutego 2017, 18:53 ] |
| Tytuł: | prawidłowy oddech |
Cześć mam problem czytałam różne opinie dotyczące prawidłowego oddechu w internecie, jedni "eksperci" mówią, że trzeba oddychać brzuchem, że brzuch powinien się poruszać do przodu podczas oddechu, tak jak oddycha się leżąc na plecach. Inni mówią i to mnie bardziej przekonuje, że trzeba rozszerzać żebra do przodu i na boki. Obie strony podają, że ramiona nie mogą się unosić, a brzuch ma być wyluzowany. Tylko, że jak staram się wziąć bardzo głęboki oddech, żeby żebra mi się rozszerzyły, to brzuch mi się trochę zapada i nie jest zupełnie wyluzowany. Nie potrafię i rozszerzyć żeber i "oddychać" brzuchem, albo to albo to. Proszę o pomoc, bo zdaję się, że oddycham nieprawidłowo. |
|
| Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ Update by http://www.luzaki.org |
|