| Forum StrefaGłosu - nauka śpiewu i emisji głosu online! http://forum.strefaglosu.pl/ |
|
| Oddychanie "brzuchem" szybka strata powietrza http://forum.strefaglosu.pl/viewtopic.php?f=42&t=6191 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | Nirvan [ środa, 11 marca 2015, 10:16 ] |
| Tytuł: | Oddychanie "brzuchem" szybka strata powietrza |
Witam. Uczę sie juz ponad półtora roku śpiewać i krzyczeć lecz zauważyłem, ze mój oddech za bardzo sie nie poprawił. Dlugo korzystam z metody opisanej w skarbcu o podparciu oddechowym, czyli nabieram powietrze czesciowo do dolnej czesci płuc i czesciowo do górnej, tak że wysowa sie splot sloneczny. Od poczatku czulem ze spiewajac w ten sposób jest mi trochę lżej. Teraz widzialem duzo poradników, raz bylem u nauczyciela spiewu i wszyscy mowia zeby brac powietrze tylko w dol ploc. Jednak gdy tak robie i chce spiewac to trace powietrze nieco szybciej niz z poprzednią metodą. Nie wiem czy tak moze jest na poczatku, czy robie cos zle? Bardzo mi zalezy na lepszym kontrolowaniem powietrza abym mógł swobodniej i dluzej spiewac / krzyczec / rapować. Chcialem poruszyc ten temat ponieważ u mnie bardzo wazny jest krzyk, ktory potrafie z siebie wydobyć i zeby byl zadowalajacy, ale nie zawsze moge to zrobic. Zaczyna wychodzic dopiero po kilku dniach kilkugodzinnych cwiczen i nadal nie wiem dlaczego tak jest. (czasami gdy po cwiczeniach robie przerwe np. Pol/godzine to po tym zaczyna wychodzić) A gdy juz wychodzi to mogę go zrobic nawet nabierajac cale powietrze do gornej części płuc. Nie wiem, moze to dlatego ze po takim czasie cwiczen gardlo mniej sie spina i dziala troche jak na podparciu? Dzieki. |
|
| Autor: | Ptakuba [ środa, 11 marca 2015, 19:31 ] |
| Tytuł: | Re: Oddychanie "brzuchem" szybka strata powietrza |
Wydaje mi się, że metoda podawana przez nauczycieli jest raczej treningowa i bardziej dostosowana do początkujących i zakłada, że wyższe partie mięśni brzucha doda się później. Skoro lepsze skutki osiągasz metodą z wieloma elementami, to nie ma co się cofać, chyba że jest ryzyko zdrowotne. |
|
| Autor: | Nirvan [ czwartek, 12 marca 2015, 06:56 ] |
| Tytuł: | Re: Oddychanie "brzuchem" szybka strata powietrza |
Hm, pamiętam że jak pytałem tego nauczyciela o boczne żebra to mówił, że z tego nie korzysta, że mu wystarcza jak same sie rozchodzą przy nabieraniu powietrza. Prawdopodobnie źle korzystam z podparcia, przeczytałem wczoraj wszystkie 9 stron w temacie o tym i popróbuje różnych metod które zostały tam przytoczone. Zacząłem też intensywniej ćwiczyć przeponę i mam pytanko, czy robiąc takie serie pojedynczych "fff" zamiast "sss" zadziała rozwojowo w ten sam sposób? ( mniej halasliwa metoda  )
|
|
| Autor: | ryjcio [ czwartek, 12 marca 2015, 12:21 ] |
| Tytuł: | Re: Oddychanie "brzuchem" szybka strata powietrza |
Twój nauczyciel dobrze mówił. |
|
| Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ Update by http://www.luzaki.org |
|