Otóż mam taki problem, że gdy śpiewam zaciskają mi się
mięśnie pod żuchwą.I tu moje pytanie jak się pozbyć tego napięcia
mięśniowego?
Z góry bardzo dziękuje za wszystkie odpowiedzi
| Forum StrefaGłosu - nauka śpiewu i emisji głosu online! http://forum.strefaglosu.pl/ |
|
| Zacisk mięśni pod żuchwą http://forum.strefaglosu.pl/viewtopic.php?f=42&t=5726 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | weedi [ środa, 4 czerwca 2014, 13:35 ] |
| Tytuł: | Zacisk mięśni pod żuchwą |
Otóż mam taki problem, że gdy śpiewam zaciskają mi się mięśnie pod żuchwą.I tu moje pytanie jak się pozbyć tego napięcia mięśniowego? Z góry bardzo dziękuje za wszystkie odpowiedzi
|
|
| Autor: | Nextor [ środa, 4 czerwca 2014, 16:41 ] |
| Tytuł: | Re: Zacisk mięśni pod żuchwą |
Nie wypychać szczęki do przodu? Ten temat pokrywa większość szkół śpiewu, warto się zaopatrzyć w jakieś CVT czy SATA (Singing and the Actor) i po prostu porobić ćwiczenia. Łatwiejszej drogi nie widzę. |
|
| Autor: | acaria [ środa, 4 czerwca 2014, 20:26 ] |
| Tytuł: | Re: Zacisk mięśni pod żuchwą |
Pytanie: czy zaciśnięcie pojawia się przy czystej fonacji czy przykładowo przy śpiewaniu z przesterem. W tym drugim przypadku, o ile nie wypychasz szczęki, to nie jest problemem, bo przy przesterze zaciski wszelkiej maści są czymś naturalnym. 
|
|
| Autor: | Nextor [ środa, 4 czerwca 2014, 20:30 ] |
| Tytuł: | Re: Zacisk mięśni pod żuchwą |
Nie wiem jak się odnieść, bo u mnie nic się nie zaciska, nawet przy wypluwaniu sobie gardła. |
|
| Autor: | acaria [ środa, 4 czerwca 2014, 20:57 ] |
| Tytuł: | Re: Zacisk mięśni pod żuchwą |
U mnie, przy śpiewaniu (darciu mordy raczej) krtań jest wysoko, trakt głosowy jest zawężony i ten stan nazywam zaciśnięciem, ale to kwestia nomenklatury. Inna sprawa, że jest to świadome. Czy tak ma być, nie wiem, ale u mnie działa. |
|
| Autor: | Nextor [ środa, 4 czerwca 2014, 21:20 ] |
| Tytuł: | Re: Zacisk mięśni pod żuchwą |
Ja odnoszę się do SATA: Visual monitoring is useful for this exercise, so work with a mirror. 1. As in Awareness exercise 1, place your fingers slightly forward of the small flap in front of your ears. Move the jaw slowly forward and down, giving in to gravity. 2. Still looking in the mirror, allow your jaw to hang in this position. Notice the size of the opening. You may be surprised how small it is. Almost certainly, you will not be able to get two fingers? depth into your mouth at this stage. This is what we mean when we say let the jaw hang?. 3. Now we are going to use negative practice. Open the jaw further. You will probably be using muscles that make up the floor of the mouth. Put your thumb underneath your chin to feel if you are pushing down in this area. If you can feel tension under your chin it means you are pushing against instead of giving into gravity. This is what many people need to do to find ?two fingers? depth of opening. You want to avoid this. 4. Staying with negative practice, open the jaw further still until you can feel the joint retract under your fingers. (It may feel like it disappears.) The jaw itself will be opened wide and back. Some singers feel that they need to find this position for the very top of their range. This can be useful for darkening the sound of top notes. If used indiscriminately it is likely to interfere with the free upward movement of the larynx for accessing the top of the range. A w szczególności do "If you can feel tension under your chin it means you are pushing against instead of giving into gravity. This is what many people need to do to find ?two fingers? depth of opening. You want to avoid this.". Te mięśnie się napinają, jeśli przy okazji otwierania buzi wypychasz szczękę, co CVT też uważa za błąd. Ty raczej masz na myśli inne partie mięśni które uruchamiają się przy wysokiej wartości podparcia. Opis Weedi pasuje bardziej do tego co przytoczyłem. Natomiast to tylko prorokowanie, bo nie widziałem nikogo z was śpiewającego na żywo. Jaka jest prawda, nie wiadomo. |
|
| Autor: | acaria [ środa, 4 czerwca 2014, 21:49 ] |
| Tytuł: | Re: Zacisk mięśni pod żuchwą |
Oskar, tak jak napisałem - jeśli problem pojawia się przy wysuwaniu szczęki, to nie ma dyskusji. W pełni się z Tobą zgadzam. Zapytałem czy zaciski pojawiają się przy przesterze, określiłem co rozumiem przez zacisk przy przesterze i tu uważam, że monitoring mięśnia pod brodą niewiele wnosi, bo przester kieruje się trochę innymi zasadami niż śpiew czysty z szerokim traktem głosowym. Można tę część mojego pytania pominąć. Napięcie mięśnia pojawia się również w sytuacji, gdy podciąga się wysoko krtań by wydobyć wysokie dźwięki. Nawet jeśli szczęka nie jest wysunięta. To najczęstszy błąd na początku, stąd w SLS jest monitorowanie mięśnia pod brodą. SLS wrzuca ćwiczenia ma ma ma i ney ney ney, które w połączeniu uczą kontroli mięśni odpowiadających za obniżanie i podwyższanie krtani. Te ćwiczenia mogą pomóc przy zbalansowaniu głosu i doprowadzić do sytuacji, że przy względnie wysokim dźwięku nie pojawi się napięcie mięśnia pod brodą. |
|
| Autor: | Nextor [ środa, 4 czerwca 2014, 22:17 ] |
| Tytuł: | Re: Zacisk mięśni pod żuchwą |
Ah, ok. No to tylko trzeba poczekać na odpowiedź Weedi. |
|
| Autor: | weedi [ czwartek, 5 czerwca 2014, 14:01 ] |
| Tytuł: | Re: Zacisk mięśni pod żuchwą |
Mięśnie spinają mi się w wyższych dźwiękach i gdy staram się śpiewać czyściej. Szczęki nie wysuwam. Dzięki za odpowiedzi w tej sprawie
|
|
| Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ Update by http://www.luzaki.org |
|