| Forum StrefaGłosu - nauka śpiewu i emisji głosu online! http://forum.strefaglosu.pl/ |
|
| Jak pokonać tremę? http://forum.strefaglosu.pl/viewtopic.php?f=42&t=4047 |
Strona 1 z 3 |
| Autor: | BloodyCountessss [ środa, 19 grudnia 2012, 19:49 ] |
| Tytuł: | Jak pokonać tremę? |
Już od kilku lat mam pewien problem, mianowicie strasznie boje się przy kimś śpiewać, strasznie, wtedy się denerwuje i robi mi się gorąco, na dodatek najgorsze jest to ze jak już się przełamie i przed kimś zaśpiewam to śpiewam fatalnie, inaczej zupełnie jak jestem sama a inaczej jak jestem z kimś. Jak śpiewam przy kimś to mi się tak jakby...gardło ściska i nad głosem nie panuje, co mogę z tym zrobić? 
|
|
| Autor: | TriM [ czwartek, 20 grudnia 2012, 22:30 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
zacznij od tego aby się nie poddawać bo jak nie teraz to kiedy? a jak nie tu to gdzie ? u mnie było podobnie z tym że ja dopiero się wychyliłem jak się naumiałem ale ciężko mi było coś zaśpiewać i podkreślam MUSISZ!!!!!!!!! i weź to do serca przyzwyczaić się do obecności ludzi wokół siebie ta trema to blokada mózgowa tzw. kłoda w głowie którą musisz pokonać i boisz się tego jak ktoś Cię odbierze i Twój głos  to nic wielkiego aha i jeszcze jeden czynnik gdy zobaczysz że ktoś się śmieje i ogólnie z Ciebie i mówi że nie umiesz śpiewać to pokaż K**** że potrafisz bo Ty się rozwijasz a śmiech z czasem ucichnie DO DZIEŁA  NAGRYWAJMY TE DZIEŁA 
|
|
| Autor: | last_child [ piątek, 21 grudnia 2012, 10:40 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
no dobrze całkiem TriM pisze, boisz się jak cie odbiora ludzie i dlatego tak sie stresujesz. pamietaj o tym, ze spiewasz dla siebie i swojej przyjemnosci przede wszystkim. mowisz ze w domu spiewasz tak ze jest spoko i ci sie podoba - olej innych ludzi. w ogolnym rozrachunku i tak nie maja zadnego znaczenia. coz jak sie z ciebie smieją, to albo ci zazdroszczą albo faktycznie jeszcze jest słabo, w jednym i drugim przypadku powinnas zrobic to samo - cwiczyć, albo zeby ci zazdroscili jeszcze bardziej albo zeby zaczeli : ) chociaz w sumie ... nie mysl oczywiscie o tym ze cwiczysz zeby wzbudzać zazdrosc - robisz to dla siebie, dla wlasnej satysfakcji, nie mozna sie poddawac chyba
|
|
| Autor: | acaria [ niedziela, 23 grudnia 2012, 17:48 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
Jeśli czegoś się boisz to rób to częściej jak najczęściej. Strach zniknie. Inne metody to substytut. |
|
| Autor: | BloodyCountessss [ środa, 26 grudnia 2012, 15:00 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
Dziękuję za rady i postaram się z tym walczyć i tak się już trochę przełamałam bo pokazałam swoje nagrania dwóm przyjaciółką a jak na mnie to już są jakieś postępy bo wcześniej bałam się komukolwiek nawet swoje nagrania pokazać,:) A jak walczyć z drżeniem głosu, bo w niektórych piosenkach zauważyłam że nie mogę ich wyśpiewać ponieważ głos mi drży szczególnie w tych wyższych partiach.
|
|
| Autor: | last_child [ sobota, 29 grudnia 2012, 17:05 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
na drzenie glosu cwiczenia na podparcie, tylko i wylacznie - do znudzenia. im wiecej tym lepiej dla ciebie. |
|
| Autor: | Clear Vocal [ niedziela, 6 stycznia 2013, 12:43 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
Tak na prawdę sam się przekonałem, że tremy się nie da pokonać. Mniejsza, większa ? Zawsze jest coś blokującego, ale chodzi o to, żeby mimo wszystko robić swoje. W końcu dojdziesz do wprawy np. ja miałem debiut już kilka miesięcy temu, a w przyszłym tygodniu mam próbę, żeby dobrze wypaść na konkursie i już teraz sam nie wiem czy mam stres czy nie, po prostu przestał być dla mnie ważny Także się nie zamartwiaj, w końcu się uda za 1 razem nie koniecznie, może za 2, 3... 10 ? Powodzenia ;p
|
|
| Autor: | Gliss [ niedziela, 6 stycznia 2013, 12:57 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
'Clear' dobrze piszesz. Bo odwaga to nie jest pozbycie się strachu, ale działanie pomimo strachu. Z czasem następuje po prostu stępienie na bodźce. |
|
| Autor: | BloodyCountessss [ niedziela, 6 stycznia 2013, 19:25 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
Rozumiem, a mam jeszcze dwa ostatnie pytania, Jakie ćwiczenia na podparcia polecacie? i Jeszcze jedno dośc ważne pytanie, i może trochę dziwne, bo nie potrafię się nauczyć tego twangu i nie wiem jak mam rozpoznać czy on jest w głosie czy go nie ma 
|
|
| Autor: | BloodyCountessss [ niedziela, 6 stycznia 2013, 20:57 ] |
| Tytuł: | Re: Jak pokonać tremę? |
A i zadam jeszcze jedno pytanie bo potem zapomnę Czy to normalne że po śpiewaniu strasznie boli mnie głowa? Ból jest po prostu nie do wytrzymania czasem, szczególnie boli z przodu, zatoki czy coś.
|
|
| Strona 1 z 3 | Strefa czasowa: UTC [ DST ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ Update by http://www.luzaki.org |
|